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无尼古丁的一次性电子烟,电子烟与普通香烟相比,危害哪个更大?

为了回答这个问题,我做了很多功课,查询了很多相关资料。在回答电子烟的问题之前,我们需要先了解一下香烟危害。香烟可能是最公认的致癌物之一。世界卫生组织已经明确宣布吸烟与肺癌的发生有明确的因果关系。可能很多人都知道香烟中含有尼古丁,但事实上,尼古丁并不是香烟对健康的第一杀手。真正的危害最大的是香烟中的焦油。因此,在烟盒上,标记最明显的指标就是焦油含量。最常见的含量是每支香烟 10 至 12 毫克焦油。焦油含量越高,越有“烟”味,反之亦然。这里有一个很大的误解。一些烟民认为香烟越贵,危害健康越低。事实上,他们不是。比如一包70多元的软中国有11毫克焦油,而3毫克的中南海只需要一包22元。

尼古丁 是导致成瘾的化学物质,而焦油是造成最大健康风险的物质,包括多种癌症。

根据美国国家癌症研究所的数据,烟草烟雾中含有 7000 多种化学物质,其中大部分都包含在吸烟产生的焦油中。一氧化碳、氨、氰化氢等250种化学物质会导致吸烟者和接触二手烟的人产生危害,其中69种是致癌物。

为什么焦油危害 这么大?因为它使肺部的纤毛变得无用。纤毛是气管上微小的毛发状突起。他们可以收集污染物。一旦纤毛不工作,焦油中的毒素就会深入肺部。虽然其中一些毒素会在你呼气或咳嗽时被带出,但仍有大量毒素残留在肺部,对你造成伤害。

让我们再谈谈尼古丁。每支烟含有8-20毫克尼古丁,平均值为12毫克。但内容和摄入量不是一个概念。大家都知道抽烟是吸的一部分,进去一部分吐出来。所以每个人吸进入的烟量差别很大电子烟市场,有的人就是从嘴里进去的。 , 鼻子出来了,肺却一点也没有,有些人迫不及待地吐出一点点烟来。平均而言,每抽一根香烟,几乎吸会进入1-2毫克的尼古丁。

您可能不知道的是,尼古丁 常见于食物中。茄子、土豆和西红柿都含有尼古丁。一个 100 克茄子含有大约0.01 毫克的尼古丁。换句话说一次性电子烟,如果你吃100个茄子,尼古丁几乎相当于吸一烟。

尼古丁 是香烟中的一种上瘾物质。根据美国国立卫生研究院和澳大利亚政府的“立即退出”组织。在抽烟后10秒内,尼古丁可以通过肺部进入血液,到达大脑。 尼古丁 的成瘾率高于可卡因和大麻。所以戒烟真的是个大问题。

然而,尼古丁关于人类健康的危害问题是今天仍在争论的话题。引用了英文版维基百科的各种研究结果。除了少数弱者,大多数人无论是短期接触还是长期接触尼古丁都不会受到伤害。目前没有研究可以证明尼古丁 会导致癌症。但是尼古丁与婴儿出生缺陷有关,所以孕妇应该严格禁止吸烟。有证据表明,患有吸烟的孕妇所生的孩子更有可能患上 2 型糖尿病、肥胖症、高血压、神经行为缺陷、功能障碍和不孕症。

根据哈佛医学院的研究,长期接触尼古丁可能会导致胰岛素抵抗和II型糖尿病,但可能不会引起大问题,因为尼古丁可以抑制食欲,少吃,这就是自然与糖尿病有关。症状不容易出现。但除此之外,尼古丁还会让你心跳加快,血压升高,还会增加你对其他物质上瘾的风险,这在年轻人中尤为明显。此外,尼古丁还可能损害青少年前额叶的发育,导致他们出现注意力缺陷障碍,可能无法抑制冲动行为。然而,这项研究并未表明尼古丁会导致癌症。

好了,有了这些前置知识,我们再来说说电子烟。 电子烟的绝大部分由电池组件、雾化器和烟弹组成。 烟弹 相当于一个装有液体烟雾的杯子。烟液将液体引向雾化器,电池组提供电源,通过开关触发电池组内的电路给雾化器供电,加热元件加热使烟液雾化产生烟雾,到达吸烟的视觉效果。

电子烟烟弹中的烟液是可以定制的,不需要包含尼古丁,也可以是低、中、甚至高剂量。最高剂量甚至可以高于最强的香烟。我发现尼古丁含量最高的烟弹是尼古丁,每个含48毫克。而尼古丁 对人类的中位致死剂量是0.5-1 mg/kg。所以,想要放下一个60斤的大人,附抽60支烟或者一下子吸光烟弹可能就够了。

不过,由于尼古丁可以被人体代谢,只要一次性的剂量很低,就没有毒性。

说到这里,一个关键问题浮出水面。如果电子烟只含尼古丁而不含焦油,那么危害对人类来说是有限的,至少会比含焦油的香烟低很多!那么,电子烟 是否包含焦油?根据我搜到的资料和我对雾化原理的理解,电子烟的烟不含焦油。

不过,电子烟的烟雾可能含有国际癌症协会公布的另一种致癌物质——甲醛。根据 CBS 2015 年的一份报告,波特兰州立大学化学教授佩顿的研究表明无尼古丁的一次性电子烟,如果使用低压电子烟,烟雾中不会产生甲醛。但如果追求烟熏效果,使用高压电子烟,就会释放出含甲醛的化合物。

还有一点需要提醒的是,一些电子烟烟液中含有双乙酰。双乙酰可能导致爆米花肺。这种疾病的学名是“闭塞性细支气管炎”。在轻微的情况下,它被称为吸difficult 咳嗽。严重者可出现肺组织纤维化,基本功能丧失,甚至死亡。 2015 年 12 月电子烟推荐,哈佛大学公共卫生学院的研究人员宣布,他们发现证据表明,经常使用口味 电子烟 的人患爆米花肺的风险增加。研究人员测试了 51 种口味的电子烟,发现超过四分之三的产品含有双乙酰。

电子烟关于戒烟的效果,我也找了一些资料。根据 2011-2013 年在新西兰奥克兰进行的 戒烟 研究,657 名成年人参与了 戒烟 实验。 吸尼古丁电子烟的退出率为7.3%,而吸按摩代理电子烟(即电子烟没有尼古丁烟液)的退出率为4.1%无尼古丁的一次性电子烟,而使用尼古丁贴片的提现率为5.8%。可以说尼古丁电子烟在戒烟成瘾方面的表现并不比尼古丁贴片好多少。如果是电子烟而没有尼古丁,则性能不如补丁。在美国国立卫生研究院的一项研究中,虽然 85% 的吸电子烟 表示他们想彻底戒烟,但实际上,他们成功戒烟的比例不如吸电子烟的人@高,甚至在美国,吸电子烟退出的人比例也低于吸电子烟的人。从这个数据可以看出,在澳大利亚和美国,那些吸电子烟基本上都是吸电子烟和吸烟。对他们来说,电子烟 太过分了。只是个玩具。

美国食品药品监督管理局认为,没有证据表明电子烟在帮助瘾君子戒烟方面是安全有效的。美国心脏协会认为,当成瘾者别无选择时,应该使用电子烟。从2016年夏天开始,美国就颁布了执法条例,规定电子烟不能卖给18岁以下的青少年。如果18岁以上但未满27岁,则需要身份证购买买。

电子烟在我国没有销售限制,但是我在国家标准化管理委员会官网看到电子烟国家标准已经进入审核阶段。本标准旨在限制烟液中的尼古丁含量,同时也旨在规范接触材料、电子烟烟液和烟具包装标识的技术指标。

2016 年发表在 Pediatrics 杂志上的一项研究表明,与不使用 电子烟 的儿童相比,从未使用过 吸 烟但使用过 电子烟 的青少年更有可能尝试 6 次抽烟。 《美国医学会杂志》2015 年的一项研究得出了类似的结论。研究人员调查了 2500 名从未接触过吸烟的洛杉矶高中生。他们发现使用过电子烟 的青少年在第二年更有可能使用抽 香烟。

图片:尼古丁贴片

最后总结一下这个问题的答案:吸电子烟的危害明显小于吸烟。毫无疑问。不过,如果你是戒烟和吸电子烟,那么就不要报太大的成功希望。成功率跟直接戒烟下定决心差不多,直接戒烟也能少花点钱。 如果是不会抽烟的人,那我劝你不要因为电子烟危害小而玩,因为第一步是吸电子烟,下一步不上瘾,换吸烟了。

最后要提醒大家,电子烟毕竟是新产品,只有15年的历史,而且仅在美国,电子烟就有500多个品牌和7000多种口味组合,电子烟本身在不断变化,对其的研究也会不断产生新的成果。所以,别忘了我是在 2018 年 8 月 8 日做这个节目的,那一天正好是我 40 岁生日。如果你在几年后听到这个节目,那么我今天说的一些话可能已经过时了。

听完这个节目,希望你能看到一个重要的科学精神,那就是要了解一个事物的优劣,必须用统计的角度来看待它,而不是听一个具体的故事。 . 电子烟vendor可以通过电子烟成功戒烟给你讲一个激动人心的真实故事,我也可以给你讲一个电子烟那么惨的故事,这也是真的。如果我们对世界的认识只能停留在听具体故事的层面,就很难发现真相。这段时间的热门热点。如果你只习惯看记者情绪激动地讲故事,而忽视权威部门的统计,那么你得到的感受往往不是世界的真相。

科学精神是千方百计寻找真理。

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