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电子烟 戒烟 推荐,推荐一个戒烟的电子烟,电子烟真的是“戒烟神器”吗?

“我可以做电子烟离手,但我必须知道它在哪里,比如在我的口袋里或抽Drawer,但我必须知道它在哪里。”北京90后白领郭兰博这样形容自己与电子烟的关系。自从2017年开始接触电子烟,就“入坑”了。对香烟淡漠甚至排斥的人,逐渐形成了身心的“双重依赖”。

近年来,电子烟在我国悄然兴起电子烟 戒烟 推荐,甚至成为了年轻人的潮流和时尚。根据2018年中国成人烟草调查,电子烟在我国的使用率已经上升到0.9%,用户数约为1035万。在城市里,经常可以看到人们不时拿起香烟“扫一扫云雾”;在商场中,销售卖电子烟的店铺正在迅速扩张;你经常可以在我代言电子烟产品的网站上看到电子烟一些名人。

5月26日发布的《China吸烟危害健康报2020》(以下简称《2020年报告》)明确指出,有充分证据表明电子烟不安全,会导致健康危害。明知道有害,为什么这么多人对电子烟感兴趣,成为电子烟用户?以帮助戒烟、减害甚至无害而著称的电子烟,什么样的危害和危害会对人的身心产生多大的影响呢? 电子烟 有二手烟问题吗?记者进行了采访。

花哨的外表下有很多健康隐患

市场上电子烟 虽然产品种类繁多,形状各异,但大部分都是由电源、雾化组件和控制单元组成。在电源和控制单元的作用下,雾化部分的烟液被加热雾化成吸可以进入的烟雾和气溶胶,让用户有“抽烟”的体验。

与传统香烟不同,“有味道”是电子烟吸吸吸引人们关注、实验和持续使用的重要原因之一。与郭兰博相似,家住北京海淀区的韩东林也是电子烟烟民。他使用过不止一个品牌的产品。桃子和西瓜是他最喜欢的口味。

“抽电子烟,我承认有一些奇怪的成分。比如我会尝试各种口味推荐一个戒烟电子烟,然后决定抽中的一种或多种。” Homestay深圳戴文凯,罗湖区的80后,特别提到薄荷味,“我必须买有薄荷的。写字或开车吸两口,感觉很清爽。”

科学研究表明电子烟加热后自由基的产生与调味剂的浓度有关。随着调味剂浓度的增加,电子烟中释放的自由基量也会增加。 电子烟不合理使用调味剂会增加电子烟user的危害。

如果说能丰富口感的香料是电子烟的主要卖点,那么雾化烟的主要成分,如甘油、丙二醇和尼古丁,就更“低调”了并且通常以小字体出现,或者只是很少提及。

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对于尼古丁,大多数电子烟 用户表示他们知道。市面上大部分卖的电子烟烟弹包都明确标注了尼古丁content为产品参数。以香精电子烟为例,在2ml的雾化弹体积中,尼古丁的浓度为3%,雾化的蒸汽尼古丁的含量为51mg。除了在市场上标记为0尼古丁的少量烟弹外,大多数烟弹通常包含尼古丁内容的3%到5%。

“我知道电子烟包括尼古丁,我抽烟就是享受尼古丁带来的舒适感,可以缓解焦虑,提神醒脑。”郭兰博说。

“目前电子烟市场上卖大部分都含有尼古丁,尼古丁是一种很容易上瘾的物质。”中国疾控中心控烟办公室副主任肖林说。根据《2020年报告》,尼古丁不仅让用户产生依赖性,而且对孕期胎儿发育有不良影响,可能引发心血管疾病。

同时,甲醛也是电子烟雾化器加热后产生的有害物质之一,但与尼古丁相比,很少有人知道它的存在。研究表明电子烟气溶胶中甲醛和乙醛的浓度与电池电压有显着关系。当电压从3.2V提高到4.8V时,气溶胶中甲醛和乙醛的含量增加了200多倍。 “尼古丁的内容会被标记,电子烟会产生甲醛,我真的不知道。”来自山东泰安的 29 岁 电子烟 用户 Xiaotian 说。

比起无害,我们追求的是“减害”

“我之前对抽烟非常抗拒。”郭兰博说,小时候妈妈带他去看人体器官展览,展出抽烟5年的肺、10岁的肺等模型。给他留下了心理阴影。但作为一个成年人,尤其是下班后,“抽烟总是不可避免的,所以我觉得不如抽电子烟”。

在香烟燃烧不完全的情况下,会产生一种棕色的油性物质,即香烟焦油。香烟焦油随着烟雾的流动进入肺部,是癌症的罪魁祸首。此外,它还可以加速血管硬化,导致多种疾病甚至死亡。

而电子烟通过雾化、加热、不燃烧的方式摄取尼古丁,使用过程中不产生烟焦油。这让很多烟民认为自己“比香烟更健康”。很多烟民已经从吸卷烟转为抽电子烟,或者用电子烟“帮戒烟”,这正是电子烟想在广告中传达给消费者的。

“在严格的条件下,电子烟或许能帮到戒烟,但我们看到电子烟的不当使用也会刺激使用尼古丁的快感,导致尼古丁上毒”世界卫生组织戒烟与呼吸疾病预防合作中心主任,国家call吸医学中心主任,中国工程院院士王晨说。

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此外,电子烟什么抽,《2020年报告》显示,由于大多数电子烟用户同时使用香烟或其他烟草产品,造成两种或多种产品叠加的health危害会出现。 @upgrade。

“我的朋友抽电子烟不会是抽卷烟。电子烟确实有一定的替代作用,如果你对香烟上瘾,可以暂时抑制一下。”尾田说:“但是对我来说,电子烟不能解决烟瘾,也不能帮我戒烟,不能谈’减害’。”

禁止室内公共场所电子烟不要耽误时间

室内公共场所可以吗抽电子烟?随着相关处罚案件的增多,这个问题的答案逐渐明朗。

“老烟民在飞机上吸电子烟被刑七天”“女人在飞机上吸电子烟被取”“乘客在飞机上吸电子烟受到法律和秩序的惩罚”…… …虽然乘客可以携带电子烟登机,但禁烟航班(包括电子烟)已写入相关法律法规。一旦出现吸电子烟在航班上的行为,一定是“执法要严,违规要查”。

高铁列车也包含在吸电子烟的禁止范围内。去年5月31日第33个世界无烟日,中铁官网微博发帖称:所有高铁列车均禁烟,包括电子烟,百列普高铁也实施了禁烟吸烟。

我国部分城市的禁烟规定明确将电子烟纳入禁烟范围,同时将香烟纳入监管范围;但是,在一些省市,抽电子烟是否可以在室内还没有一定的规定。因此,经常有网友抱怨在办公室、餐厅、商场里总能看到或闻到抽电子烟,不得不接触二手烟甚至三手烟。

一个人的时候,戴文凯时不时会抽上一口,但是抽电子烟身边有其他人的时候,他还是会选择克制吸烟封或者去户外的地方抽。

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对此,世界卫生组织驻华代表处慢性病控制负责人尹曦表示:“电子烟产生的气溶胶是危害健康。从健康的角度来看,在为防止电子烟为[emailprotected]吸烟者的健康禁止在室内公共场所使用电子烟,应纳入控烟法律法规,纳入控制体系。”

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“抽电子烟内室不应该是抽电子烟。对于不是抽烟的人来说,不管什么样的烟有害,不仅是身体上的,还有心理上的”郭兰博何进一步表示,堵不如疏。在条件允许的情况下,应在机场、商场等公共场所设置吸烟室或吸烟区,以缓解吸烟者的“烧眉毛”。

别让年轻人掉进电子烟的迷雾中

《2015年中国成人烟草调查报告》显示,我国15岁及以上人群电子烟使用率为0.5%,且大多偶尔使用。在《2019年中国中学生烟草调查》中,电子烟初中生使用率为2.7%电子烟视频、普通高中生2.2%、@职业学校学生4.5%。

前后对比发人深省。未成年人与电子烟的距离有多远。

随着电子烟的“蛋糕”越来越大,一些知名的电子烟品牌正以“经销店+专卖店”的形式在全国迅速铺开,可能很多一公里电子烟Parking lot,一些便利店,超市也有专柜电子烟市场电子烟市场,免费体验,打折促销吸人PARK。从“看朋友抽”到“转电子烟相关新闻”,电子烟烟民“入坑”的原因也各不相同。

“店里可能比较严。在便利店买电子烟,感觉身份证查的不严。”据小田观察,一些所谓的销售有微信买烟弹,不用查年龄,付款后直接快递到家。

美国卫生署署长2016年的报告显示,电子烟中的尼古丁会影响青少年的大脑发育,青春期使用会影响青少年的注意力、学习、情绪波动和冲动控制。另外抽电子烟May让人们更容易改用香烟,这在年轻人中尤为明显。

为更好保护未成年人生命健康电子烟 戒烟 推荐,远离烟草危害,2019年10月发布的《关于进一步保护未成年人免受电子烟侵害的通知》明确电子烟不得出售给未成年人@ ,并要求电子烟生产销售企业或个人关闭电子烟网络销售渠道,撤回电子烟网络广告; 2020年7月修订的《未成年人保护法》明确将电子烟纳入烟草范围;今年6月,国家市场管理总局和国家烟草专卖局联合印发了《保护未成年人免受烟尘“守护成长”专项行动计划》推荐一个戒烟的电子烟,提出要认真落实校园三项主要任务电子烟推荐,要求销售网点,严查惩处向未成年人售烟违法行为,不断加强电子烟市场supervision……

“年轻人能不能抽电子烟,我想大家都会说不。”小林说:“任何部门都应该不遗余力地保护我们的下一代和我们的年轻人。”

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